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鋼管舞的優點特色?

減肥健身腹?。轰摴芪枰材芫毜礁共亢屯尾考∪鈦硗瓿蓜幼?,更是打破所有“塑身”的紀錄,好像得集合全身的力氣。初學者上了六堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現。[7] 臀部:爬管子時就像孩童時的游戲,臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動,當你認真跳起來時,每小時約可燃燒掉250卡路里,讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而,一般人大概要先上過初級班和中級班,經過大約十二小時的訓練,才能跳到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及回旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。這些專業的動作中,最精彩的高潮的莫過只用一只腿高高倒掛在鋼管上,手臂還可以揮舞在一片觀眾贊嘆的「哇」聲中的「倒掛」姿勢,雖然,能到這種程度就可以出師了,但是要練到頭發揮掃地板、快速在空中張開雙腿、撫著鋼管往后傾,而不會面紅耳赤,恐怕還要數個時程的練習。當基本技術練得熟練后,若你想再上一層樓,也有專業課程是教你開始設計適合自己的性感舞步,讓你更優雅、自然地跳出來。?

增強自信鋼管健身舞深受白領女性的青睞。為什么白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢?經過與她們的交流得到的答案:她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時,心中感到從未有過的舒暢,而且舞蹈動作易上手,簡單、自然且美觀。學習者并不要求舞者有專業的舞蹈基礎,能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂。當在音樂的節奏中起舞時,帶來運動的快樂與藝術的美感,是不言而欲的。而在舞后,生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。?

減緩壓力很多女性初次來到練功房,當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演后,都非常懷疑能否學會桿上旋轉,爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作。但她們在經過鋼管舞的學習之后發現,只要敢于大膽的嘗試和運用技巧就沒有什么是做不到的,自己也能成為一名翩纖舞者。學習的過程中讓她們找到了自信,并將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動,本身也就能帶給人自信,并且衍生出女性更吸引人的氣質。?

治療產后憂郁很多產后女性,因為產后體重增加,身材變型,自信心受到很大的打擊,容易患產后憂郁癥。在鋼管健身舞蹈的學習過程中,她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來,加之舞蹈時進行快樂的運動,人自然而然就變得越來越開朗了。?

拓展人際關系鋼管舞健身方式和別的健身房里的健身方式不太一樣,學習鋼管舞的過程很多時候是需要大家互相幫助才能完成的,比如倒掛金鉤這個動作,首次練習時需要老會員的鼓勵,還需要互相幫助才能做到的,在相互幫助和交流的過程中,再羞澀的女性都會融入到集體中的,很容易建立感情,一堂課后她們常常就成了無話不談的朋友了。?

高薪就業2007年中后期,國內各個大的健身俱樂部開始積極推廣此項運動。在國外很多瑜伽教練、普拉提教練已經轉成鋼管舞教練,早已成為健身行業中最熱門的就業項目,有很多俱樂部想發展鋼管舞健身課,苦于找不到鋼管舞健身教練。也許在不久的將來,鋼管健身舞教練的職業將成為中國健身行業中最熱門的職業之一。?

創業熱門2006年首先提出鋼管舞進入女性健身市場,2007年??

鋼管舞訓練??

底很多喜歡舞蹈的開始積極參與開店。很多健身館、鋼管舞教練以及很多喜歡跳舞或者喜歡舞蹈行業的人紛紛開始創業,2008~2009 的短短兩年時間全國開出上百家鋼管舞俱樂部,開鋼管舞館成為新青年創業的熱門,在后期的日子,這個將會成為全國舞館必開的項目之一。?

A、職業鋼管舞提高教練班:??

學習內容:? ? ? 1、領舞平臺、熱舞??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、鋼管舞各種技巧200個左右,成品鋼管舞10支左右??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、TB秀(凳子舞,拐杖秀,禮帽秀,雙人秀等各種風情成品TB秀十幾支舞蹈)??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4、形體訓練、樂感知識、舞蹈編排、服裝搭配、現場教學訓練? ?

學? ? ? 期:三個月,每日下午1:30—9:00? ?

學? ? ? ?費:8800元? ? ? ? ? ?(靴子一雙、練功服一套-)??

學校承諾:終身免費進修 全國百家免費轉校 包學會 包分配工作??

畢業待遇:學期完畢經考核合格后,頒發體育舞蹈協會高級鋼管舞教練證書(鋼?。?,舞蹈連鎖學校畢業證書,能適應在各種場所做全能領舞、鋼管舞、成品舞精彩表演工作和健身管鋼管舞教練,并推薦健身館工作!跳舞和教學優秀者,可考慮留校做教練。? ??

B、職業鋼管舞全能班教練班:??

學習內容:? ? ? 1、領舞平臺、熱舞??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、鋼管舞各種技巧200個左右,成品鋼管舞10支左右??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、TB秀(凳子舞,拐杖秀,禮帽秀,雙人秀等各種風情成品TB秀十幾支舞蹈??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4、new jazz、爵士雷鬼[Reggae]、Hip-Hop,??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5、模擬現場秀、形體訓練、樂感知識、舞蹈編排、服裝搭配、現場教學訓練等,能? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?適應在各種場所做全能領舞的精彩表演工作和職業管鋼管舞教練。? ?

學? ? ?期:三個月,每日下午1:30—9:00? ?

學? ? ? 費:10800元? ? ? ? ? (靴子一雙、練功服一套-)??

學校承諾:終身免費進修 全國百家免費轉校 包學會 包分配工作??

畢業待遇:學期完畢經考核合格后,頒發體育舞蹈協會高級鋼管舞教練證書(鋼?。?、舞蹈連鎖學校畢業證書,能適應在各種場所做全能領舞、鋼管舞、成品舞,爵士舞精彩表演工作和健身管鋼管舞教練,并推薦健身館工作!跳舞和教學優秀者,可考慮留校做教練。??

C、全能職業鋼管舞 爵士舞雙證書教練班——鋼管舞、爵士舞、領舞、TB成品舞、肚皮舞:??

學習內容:? ? 1、領舞平臺、熱舞??

? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、鋼管舞各種技巧200個左右,成品鋼管舞10支左右??

? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、TB秀(凳子舞,拐杖秀,禮帽秀,雙人秀等各種風情成品TB秀十幾支舞蹈??

? ? ? ? ? ? ? ? ? 4、new jazz、爵士雷鬼[Reggae]、Hip-Hop??

? ? ? ? ? ? ? ? ? 5、綢緞舞成品舞??

? ? ? ? ? ? ? ? ? 6、模擬現場秀、形體訓練、樂感知識、舞蹈編排、服裝搭配、現場教學訓練等,能適? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?應在各種場所做全能領舞的精彩表演工作和職業管鋼管舞教練。??

學? ? ? 期:三個月,每日下午1:30—9:00? ? ?

學? ? ?費:12800元? ? ? ? (靴子一雙、練功服一套-)??

學校承諾:終身免費進修 全國百家免費轉校 包學會 包分配工作??

畢業待遇:學期完畢經考核合格后,頒發體育舞蹈協會高級鋼管舞教練證書(鋼?。?、高級爵士舞教練證書(鋼?。?,,舞蹈連鎖學校畢業證書,能適應在各種場所做全能領舞、鋼管舞、成品舞,爵士舞,肚皮舞精彩表演工作和健身管鋼管舞教練,并推薦健身館工作!跳舞和教學優秀者,可考慮留校做教練

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